こんにちは！　こまりです。

今回は、

尽くす恋は卒業。
男性に追われる女性の思考と習慣とは？

です。

「好きな人には尽くしたい」
そんなふうに思って、

一生懸命に彼を支えて、
優しくして、なんでも応えてきた。

でも気づけば、
あなたばかりが追いかけて、
彼の気持ちはどんどん遠のいていった……。

そんな経験、ありませんか？

恋愛で
“尽くしすぎる”女性が抱えやすいのは、

「これだけ尽くしてるんだから、
きっと彼はわかってくれる」

という見返り期待。

でも、男性は“与えられすぎる”と、
なぜか追う気持ちが

冷めていってしまう生き物なんです。

今回は、

「尽くさずに、愛される女性が
している“思考と習慣”」

について、男性心理と実証データを
もとにお伝えします。

 

 

この記事を読むことで、

 

男性が本能的に「追いたくなる」
女性の特徴がわかる

 

尽くしすぎてしまう
恋愛パターンから抜け出せる

 

自然と男性から
大切にされる立ち位置になれる

 

愛されながらも、
自分らしく恋愛できるようになる

 

彼に溺愛される恋愛が待っています。

読まなかったあなたは、

 

「恋愛は犠牲や我慢がつきもの」と
思ったまま

 

常に“尽くすこと”で愛を測ってしまう

 

「追われる恋なんて夢物語」と
思い込んだまま

 

疲れてしまう恋愛が続くことでしょう…。

この記事は、恋愛で
「もう疲れた」「でも変わりたい」

と思っているあなたにこそ、
読んでほしい内容です。

 

 

今回のテーマの答えはズバリこれ！

「追われる女性は、“愛されマインド”
と“自立習慣”を持っている」

です。

愛される女性は、特別美人でも、
何かを我慢しているわけでもありません。

彼女たちが共通して持っているのは、

「自分の人生をしっかり生きている」
という芯の強さ。

だからこそ男性は、
そんな彼女を

「失いたくない」「もっと知りたい」
と追いかけたくなるのです。

ここで、尽くす女性がぶち当たる
“恋の壁”とは？

それは、

「尽くせば尽くすほど、
男性の愛情が減っていく」

という矛盾の壁です。

 

 

実は男性の恋愛感情は、

「手に入りそうで、
まだ手に入らない距離」に

最も高まりやすいという性質があります。

これは「心理的リアクタンス理論」
と呼ばれるもので、

人は自由が奪われそうになると、
それを取り戻そうとする

心理が働くというもの。

恋愛においても、
“完全に自分のものになっていない女性”

にこそ、追いかけたくなる
本能が刺激されるのです。

尽くしすぎる
＝自分のものになったと感じさせる

↓

恋のドキドキ感が薄れ、興味が減少

↓

「追う理由」がなくなってしまう
だからこそ、

ただ一方的に尽くすのではなく、

“愛されるポジション”を
自然に取れる女性が、

長く追われ続けるのです。

 

 

愛され女性の行動は、
科学的にも裏付けられています。

実際の心理学研究でも、
以下のようなデータがあります。

ミシガン大学の恋愛研究によると、
恋愛初期において“相手に尽くすより、

自分の時間や趣味を
大切にしている女性”のほうが、

男性の恋愛継続意欲が
約1.6倍高まるという結果が出ています。

ハーバード大学の人間関係調査では、

「自己肯定感が高く、
パートナーに過度な期待をしない人ほど、
恋愛満足度が高い」

という傾向が判明。

これは、自立的な考え方が
恋愛を安定させることを示しています。

つまり、

「彼に合わせすぎない＝
自分の軸を持つ」ことが、

結果的に“追われる女性”に
なるための近道だということ。

 

 

どうすれば「尽くさずに愛される」
女性になれる？

って、なりますよね？

では、

実際にどんな思考・
習慣を持てばいいのでしょうか？

ここでは、

今日からできる5つのステップを
ご紹介します。

1｜「私が彼を幸せにしなきゃ」を手放す

彼の感情や機嫌まで背負わないこと。

大人の男性は、
自分の感情に責任を持つ力があります。

あなたが無理して“頑張る彼女”
にならなくても、関係は崩れません。

2｜恋愛以外の“自分の世界”を大切にする

仕事、趣味、友達、夢…
彼以外にも熱中できるものを持つこと。

それがあなたの魅力になり、

「この子、僕がいなくても楽しそう」
と思わせる要素になります。

3｜感情表現は“甘える”より“共有する”

「寂しい」ではなく「今日はちょっと
ひとりの時間が恋しかったな」など、

感情を相手に投げるのではなく、
落ち着いたトーンで共有すると、

“自立した大人の女性”として彼に映ります。

 

 

4｜彼の期待に応えすぎない

「何でも言うことを聞いてくれる人」

よりも、

「ちゃんと自分の意見を持ってる人」
に男性は惹かれます。

「私はこう思う」と
柔らかく伝える習慣を持ちましょう。

5｜“余白”を楽しむ

LINEの返信も、会えない時間も、
「これで嫌われたらどうしよう」

と焦るのではなく、
「また会いたくなる余白」

だと考えてみてください。

男性は“会えない時間に
気持ちが育つ”生き物です。

 

まとめ｜尽くさないからこそ、愛される

恋愛は、
がんばった分だけ愛されるとは限りません。

むしろ、
“自分を大切にしている姿勢”が、

一番の魅力として彼に
伝わることもあるのです。

尽くす恋を卒業して、
「この子、手放したくない」

そう思わせる存在に、
あなたはきっとなれます。

彼に追われる恋、始めませんか？

もしあなたが今、

「もう尽くす恋は疲れた」
「自分らしく愛されたい」

そう思っているなら、まずは一歩、
ここから始めてみてください。

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